تبلیغات
درباره کودکان - آشپز غذاهای فوری در خانه
درباره کودکان
دوشنبه 22 اردیبهشت 1393 :: نویسنده : نوشین آهاری اسكویی
یكی از مشغله‌های روزمره مادران، غذاپختن مطابق میل و سلیقه بچه‌هاست، طوری كه بتوانند آنها را همیشه راضی نگاه دارند و جنگ و جدالی سر میز شام یا ناهار رخ ندهد، اما آیا واقعاً باید این‌گونه رفتار كرد و مادران همیشه باید مثل یك آشپز در خدمت كودكانشان باشند و هر چه آنها می‌خواهند فراهم كنند؟…
در این رابطه برخی معتقدند كه باید شیوه رفتاری سفت و محكمی را در خانه حكمفرما كرد، یعنی به كودكتان بگویید: «یا این غذا را بخور یا گرسنه بمان!..» برخی دیگر هم ملایم‌تر رفتار كرده و دو نوع غذا تهیه می‌كنند كه روان‌شناسان شیوه دوم را كه متعادل‌تر است، تایید می‌كنند چرا كه اكنون ثابت شده ذائقه كودكان با افراد بزرگسال كاملاً فرق می‌كند. با وجود این لزومی ندارد مادران بخواهند رضایت تك‌تك اعضای خانواده را جلب كنند و هر شب برای هر كس یك نوع غذا درست ‌كنند. بد نیست به شیوه‌های زیر هم عمل كنید:
* از كودكتان نپرسید برای ناهار یا شام دوست دارد چه غذایی بخورد. قرار نیست تمام مدت یك آشپز غذای فوری باشید و هر كسی هر چه دلش خواست برایش بپزید.
* به كودكتان بگویید كه می‌خواهید چه غذایی درست كنید. غذایی را بگویید كه می‌دانید او دوست دارد یا اینكه دو نوع غذا نام ببرید و از او بخواهید یكی را انتخاب كند.
* اگر كودكتان موافقت نكرد، آن غذایی را انتخاب كنید كه مطابق میل خودتان است. بعد هم به او بگویید كه فردا غذای مورد علاقه او را می‌پزید.
* سخت نگیرید. لازم نیست هر روز یك غذای جدید با طعمی متفاوت درست كنید. ماكارونی، خاگینه و حتی مقداری نان و پنیر و میوه هم می‌تواند یك كودك گرسنه را سیر كند.
    یادتان باشد كه شما تنها نیستید و خیلی از مادران با مشكل بدغذایی كودكانشان درگیر هستند. منتها همین بچه‌ها بزرگ می‌شوند و در سنین بزرگسالی همه چیز می‌خورند. كمتر نگران رژیم غذایی كودكان باشید و برای كمبودهای احتمالی املاح و موادمعدنی و ویتامینها با نظر پزشك از مكمل‌های غذایی استفاده كنید. مهم نیست سرمیز شام یا ناهار چه خوراكی‌هایی را سرو می‌كنید، مهم این است كه با همسر و فرزندان كنار هم بنشینید و لحظاتی خوش را سپری كنید.





نوع مطلب : کودکان، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

دوشنبه 10 اردیبهشت 1397 11:24 قبل از ظهر
It's actually a cool and useful piece of info. I am
glad that you just shared this useful info with us. Please stay
us up to date like this. Thanks for sharing.
پنجشنبه 9 شهریور 1396 04:44 بعد از ظهر
I loved as much as you will receive carried out right here.

The sketch is attractive, your authored material stylish. nonetheless, you command get got an nervousness over that you wish be delivering
the following. unwell unquestionably come more formerly again as exactly the same nearly a
lot often inside case you shield this hike.
دوشنبه 12 تیر 1396 10:28 قبل از ظهر
Wonderful blog! I found it while surfing around on Yahoo News.

Do you have any tips on how to get listed in Yahoo News?
I've been trying for a while but I never seem to get there!
Appreciate it
چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396 11:11 بعد از ظهر
Hi! I know this is kinda off topic but I was wondering
if you knew where I could find a captcha plugin for my comment form?
I'm using the same blog platform as yours and I'm having
trouble finding one? Thanks a lot!
چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396 05:40 بعد از ظهر
It's a pity you don't have a donate button! I'd definitely donate to this superb blog!

I guess for now i'll settle for book-marking
and adding your RSS feed to my Google account. I look forward to fresh
updates and will share this site with my Facebook group.

Chat soon!
شنبه 2 اردیبهشت 1396 03:52 بعد از ظهر
There's definately a great deal to know about this topic.
I like all of the points you have made.
جمعه 25 فروردین 1396 07:33 بعد از ظهر
Hey there, I think your blog might be having browser compatibility issues.
When I look at your blog in Safari, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping.
I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, awesome blog!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ


سلام، به وبلاگ من خوش آْمدید... امیدوارم از خواندن مطالبی كه در طول این سالها ترجمه‌شان كرده‌ام لذت ببرید. من فارغ‌التحصیل رشته مترجمی زبان انگلیسی هستم و از سال 1374 ترجمه مقالاتی در زمینه روان‌شناسی، كودكان، علمی و... را در یكی - دو مجله خانوادگی شروع كردم. الان هم سالهاست كه در مجله «روزهای زندگی» به سردبیری دكتر محمدرضا مهدیزاده - كه پیشرفتم در كار را مدیون ایشان هستم - كار ترجمه انجام می‌دهم. در حال حاضر به خاطر اهمیت تربیت صحیح كودكان در جامعه و مشكلاتی كه والدین با آنها درگیرند، فقط مطالب مربوط به كودكان را در این وبلاگ آماده كرده‌ام، اما در آینده‌ای نزدیك مطالب متنوع دیگری را اضافه خواهم كرد. به امید روزهای بهتر!

مدیر وبلاگ : نوشین آهاری اسكویی
نظرسنجی
به مطالبی كه در وبلاگم می‌نویسم چه امتیازی می‌دهید؟







آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :