تبلیغات
درباره کودکان - آیا مولتی‌ویتامین‌ برای کودکان بد‌غذا لازم است؟
درباره کودکان
قبل از هر چیز به میزان و تنوع غذاهایی که کودکتان مصرف می‌کند، توجه کنید. اگر او مقداری گوشت و مقداری کربوهیدرات و سبزیجات می‌خورد، زیاد نگران نباشید و به همان رژیم غذایی او بچسبید. معمولاً زمان می‌برد تا بعضی از بچه‌ها بفهمند که کلم‌بروکلی، انبه یا ماهی هم مزه خوبی دارند و می‌توان آنها را خورد. بنابراین شما کوتاه نیایید و سعی کنید خوراکی‌های مختلفی را در بشقاب او بگذارید چون نمی‌دانید هر بار قرار است چه اتفاقی بیفتد و آیا کودکتان یکی از آنها را می‌خورد یا نه. آن طور که پزشکان می‌گویند اکثر بچه‌ها – حتی آنهایی که بدغذا هستند – به مولتی‌ویتامین‌ نیاز ندارند به شرطی که روزانه حداقل مقداری از تمام گروههای مواد غذایی بخصوص گوشت، سبزیجات (هر رنگی)، لبنیات و میوه مصرف کنند. حال اگر این مقدار خوراکی در رژیم غذایی کودکتان وجود ندارد او را نزد پزشک ببرید تا با بررسی رژیم غذایی کودکتان ببیند آیا او به مولتی‌ویتامین نیاز دارد یا نه. اگر هم دارد آن مولتی‌ویتامینی را تجویز کند که حاوی آهن است. اگر پزشک به استفاده از ویتامین تاکید می‌کند اما نوع خاصی از آن را تجویز نمی‌کند شما باید روی برچسب هر نوع ویتامینی را که قصد خریدش را دارید، به دقت بخوانید چون میزان مواد مغذی هر ویتامینی با دیگری فرق دارد و از آنجایی که اکثر ویتامینهای مخصوص بچه‌ها برای چهار ساله یا بالاتر تهیه شده‌اند، اگر کودک شما سه ساله است باید یک قرص را از وسط نصف کنید و به او بدهید. خبر خوب این است که انواع و اقسام ویتامینها با رنگها، اشکال و طعمهای مختلف ساخته شده‌اند تا بچه‌های بدغذا و وسواسی هم به خوردنشان ترغیب شوند. مشکلی هم که وجود دارد این است که ویتامینهای جویدنی خوشمزه هستند و شما باید جعبه ویتامین را دور از دسترس کودکتان نگاه دارید تا بیشتر از یکی نخورد. سالانه بچه‌های زیادی به خاطر مسمومیت  دارویی ناشی از زیاد خوردن ویتامین در بیمارستان بستری می‌شوند. باید هر روز به کودکتان بگویید که ویتامین آب‌نبات نیست و زیاد خوردن آن بسیار خطرناک است.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

پنجشنبه 9 شهریور 1396 04:43 بعد از ظهر
I am sure this post has touched all the internet visitors,
its really really good post on building up new
website.
دوشنبه 12 تیر 1396 09:08 قبل از ظهر
Loving the information on this web site, you have done outstanding job on the articles.
یکشنبه 11 تیر 1396 07:27 قبل از ظهر
Loving the information on this web site, you have done great job on the content.
یکشنبه 11 تیر 1396 07:24 قبل از ظهر
Loving the information on this web site, you have done great job on the content.
پنجشنبه 14 اردیبهشت 1396 02:45 قبل از ظهر
I am regular reader, how are you everybody? This post posted at this site is genuinely nice.
چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396 03:57 بعد از ظهر
Hi there Dear, are you actually visiting this
web site daily, if so then you will without doubt obtain fastidious know-how.
جمعه 25 فروردین 1396 07:34 بعد از ظهر
Having read this I thought it was extremely informative.
I appreciate you spending some time and energy to put this content together.

I once again find myself personally spending way too much time both reading and
commenting. But so what, it was still worth it!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ


سلام، به وبلاگ من خوش آْمدید... امیدوارم از خواندن مطالبی كه در طول این سالها ترجمه‌شان كرده‌ام لذت ببرید. من فارغ‌التحصیل رشته مترجمی زبان انگلیسی هستم و از سال 1374 ترجمه مقالاتی در زمینه روان‌شناسی، كودكان، علمی و... را در یكی - دو مجله خانوادگی شروع كردم. الان هم سالهاست كه در مجله «روزهای زندگی» به سردبیری دكتر محمدرضا مهدیزاده - كه پیشرفتم در كار را مدیون ایشان هستم - كار ترجمه انجام می‌دهم. در حال حاضر به خاطر اهمیت تربیت صحیح كودكان در جامعه و مشكلاتی كه والدین با آنها درگیرند، فقط مطالب مربوط به كودكان را در این وبلاگ آماده كرده‌ام، اما در آینده‌ای نزدیك مطالب متنوع دیگری را اضافه خواهم كرد. به امید روزهای بهتر!

مدیر وبلاگ : نوشین آهاری اسكویی
نظرسنجی
به مطالبی كه در وبلاگم می‌نویسم چه امتیازی می‌دهید؟







آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :